Tijdens een holistische massage wordt je in alle rust en met aandacht gemasseerd. Het lage tempo en de begeleiding maken dat je op een voelende manier bij je lichaam aanwezig kunt zijn. Door de aandachtige en accepterende manier van aanraken word je uitgenodigd om je lichaam te ervaren zoals het op dat moment is en om stil te staan bij wat dit met je doet. Juist door het lichaam in al zijn facetten te ervaren, kan er ruimte ontstaan voor ontspanning, verandering of acceptatie.